2021健康城市排名出爐，澳洲兩大城市上榜！

【澳洲移民】近日，英國Lenstore發(fā)布了《2021年健康生活方式城市報告》，在全球最健康的城市排名中澳洲兩大城市上榜！悉尼排名第二位！墨爾本排名第十一位！這項排名基于對10項健康生活指標(biāo)的分析，包括：日照時間、幸福感、平均工作時長、戶外活動、預(yù)期壽命、肥胖程度、空氣及水質(zhì)、外賣餐廳的數(shù)量以及每月健身房會費。

排名依次為：
阿姆斯特丹（荷蘭）
悉尼（澳大利亞）
維也納（奧地利）
斯德哥爾摩（瑞典）
哥本哈根（丹麥）
赫爾辛基（芬蘭）
福岡（日本）
柏林（德國）
巴塞羅那（西班牙）
溫哥華（加拿大）
墨爾本（澳大利亞）
北京（中國）
曼谷（泰國）
布宜諾斯艾利斯（阿根廷）
多倫多（加拿大）

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，阿姆斯特丹的居民每年參加400多次戶外活動。而悉尼之所以能夠排在榜單第二，很大程度上要得益于日照時間以及豐富的戶外活動。每年2636小時的日照時間，遠(yuǎn)超柏林、都柏林和日內(nèi)瓦等競爭對手1千多小時。

此外，悉尼民眾的預(yù)期壽命為82歲，滿分10分的幸福指數(shù)有7.22分，每年的戶外活動次數(shù)為406。平均每年工作1712小時，也就是每周工作近33小時。墨爾本是除悉尼以外唯一上榜的澳洲城市，排名第11，幸福指數(shù)和預(yù)期壽命與新州居民齊平。但是與悉尼相比，墨爾本的日照時間相對較少，只有2363個小時，戶外活動為243次。

澳洲人保持健康的秘密：運動
Suncorp銀行公布的《健身成本報告》（ Cost of Being Fit）顯示，澳人至少每年花費85億澳元在健身卡、體育設(shè)備和健身時尚產(chǎn)品上——超過56%的澳洲家庭都沒有意識到他們每年向該國價值10億澳元的健身行業(yè)，貢獻了2340多澳元。該報告還發(fā)現(xiàn)460多萬澳人擁有健身會員卡，大約100萬澳人每周至少支出25澳元的健身房會費。

此外，報告稱，平均每個澳人每年在健身上花費了1000澳元，但很多人并沒有把它計入預(yù)算當(dāng)中。Suncorp銀行的地區(qū)經(jīng)理米歇爾•巴拿格（ MichelleBagna）表示：有一種觀點認(rèn)為澳洲是沙發(fā)土豆之囯，但報告指出高達94%的澳人（約1700萬）進行著某種形式的身體鍛煉。

有媒體稱，澳人對健身的癡迷將繼續(xù)持續(xù)，在健身方面的花費也將創(chuàng)新高?！督∩沓杀緢蟾妗贩Q，約600萬澳人的2015年新年愿望第一位是“保持好身材”。Fitness Firsts的全國營銷經(jīng)理薩曼莎布拉格（ Samantha bragg）說，新年一般是澳人到健身房報名的高峰期，報名人數(shù)會比其他月份高出15%。此外，14%的澳人在報告中表示將在新的一年加大健身投入，已達到自己的“健身目標(biāo)”。

《健身成本報告》顯示，澳洲男性（40%）比女性（34%）更傾向于每天進行健身運動，他們喜歡加入健身房或運動俱樂部，而女性則更愿意請一名私人教練進行一對一指導(dǎo)。X世代（ Generation x，大約在1963-1980年之間出生的澳洲人）是最愛運動的一代，而乙世代（十幾歲至20歲的年輕人）是最懶的一群人——一天當(dāng)中，只有114的人會進行一些形式的運動。

報告還顯示，從地域上看，南澳是最具“運動活力”的一個地區(qū)，幾乎一半的居民每天都積極參與不同形式的體育活動;新州被評為癡迷健身地區(qū);維州民眾喜歡團隊運動，如足球、籃球；北領(lǐng)地民眾對健身運動最沒有興趣，每天只有30%的人參與一些健身活動。在花費方面，相比其他州，首都領(lǐng)地的民眾在2015年對健身的投入將最多，昆州最少，西澳民眾則根本沒考慮將健身計入預(yù)算當(dāng)中。

ABS衛(wèi)生統(tǒng)計局局長路易斯蓋茨（ Louise gates）表示：一個典型的澳大利亞男子體重87公斤，身高175厘米（超重）；而一個典型的澳大利亞女子體重72公斤，身高161厘米，也超重。平均來說，澳大利亞人每天運動42分鐘，以步行為主，缺乏力量訓(xùn)練與調(diào)節(jié)性訓(xùn)練。另外，44%的澳大利亞人在工作時久坐。

澳人最愛運動Top5：
散步
跑步
健身房運動
騎腳踏車
游泳

現(xiàn)如今，健康已經(jīng)成為當(dāng)代人生活的第一大追求目標(biāo)，尤其是經(jīng)歷過疫情的洗禮之后，人們更是將健康放在最重要的位置。因此，選擇一個環(huán)境宜居、擁有健康生活方式的城市作為生活之地就尤其重要。澳洲一直被稱為世界上最宜居的國家之一，在經(jīng)濟穩(wěn)定性、求職市場、政治穩(wěn)定性、家庭和諧性、教育和醫(yī)療健康系統(tǒng)等方面都做的很好。

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