如何判斷自己是不是無(wú)癥狀感染者？在海外如何防護(hù)？

華僑華人在海外如何保護(hù)好自己？

吳尊友：對(duì)于在其他國(guó)家的海外華人來(lái)說(shuō)，如何做好防護(hù)，我個(gè)人的建議有以下幾個(gè)：

第一，首先是尊重疾病預(yù)防的規(guī)律，尊重地方政府、衛(wèi)生行政部門(mén)對(duì)防控全局的安排，積極配合當(dāng)?shù)卣?/span>

第二，不建議也不鼓勵(lì)為了規(guī)避疫情回到國(guó)內(nèi)，因?yàn)樵诼眯型局忻媾R的風(fēng)險(xiǎn)不比留在當(dāng)?shù)氐汀?/span>

另外，疫情防控期間，應(yīng)該按照已經(jīng)總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)、防治措施執(zhí)行。例如：備足食物和用品，盡量不出門(mén)，居家工作或者居家隔離；如果必須要出門(mén)，一定要戴口罩；保持和其他人的距離；居家要通風(fēng)；盡可能不要乘坐公共交通工具，如果必須乘坐盡量避開(kāi)高峰期；勤洗手，自備一些酒精洗手液等。

同時(shí)，密切注意自己的身體狀況，有體溫異常、出現(xiàn)癥狀，一定要及時(shí)去就醫(yī)，不要在家里硬扛著。

有輕型癥狀的時(shí)候，如果沒(méi)及時(shí)就醫(yī)，也一定要在家里戴口罩觀察，并特別提醒家里所有的人都必須戴口罩，防止造成家庭內(nèi)的傳播。

戴口罩既是防止自己被感染，同時(shí)也是防止萬(wàn)一自己感染了避免傳染給別人，這是履行社會(huì)責(zé)任，能做到這些，應(yīng)該說(shuō)就是相對(duì)安全的。

國(guó)外有人說(shuō)戴口罩沒(méi)用，該怎么看？

吳尊友：這個(gè)問(wèn)題很重要，但卻被忽視了，大家會(huì)覺(jué)得就一個(gè)口罩遮在嘴巴、鼻子前面，它有那么大的作用嗎？

它真的有作用，而且作用不小。我們對(duì)新冠肺炎排毒規(guī)律研究發(fā)現(xiàn)，它在出現(xiàn)癥狀的前幾天，排毒量最大、傳染性最強(qiáng)，這是什么概念。對(duì)于防控策略來(lái)說(shuō)，病人和健康人都需要戴口罩。

海外的朋友，上班時(shí)如何自身防護(hù)？

吳尊友：現(xiàn)在在歐洲大部分國(guó)家也都在鼓勵(lì)居家辦公，如果非要去辦公的地方，有些行業(yè)或者有些部門(mén)要堅(jiān)持上班的話(huà)，盡可能的開(kāi)私家車(chē)，如果你要乘用交通工具，一定要防護(hù)好，一定戴口罩，同時(shí)如果可能戴手套，如果不戴手套你要勤洗手，用酒精消毒處理。

在辦公的環(huán)境里面，辦公室要通風(fēng)。如果人員不多的情況下，空間足夠的話(huà)，大家相隔的距離足夠遠(yuǎn)，可以不戴。但是很近的地方，特別是服務(wù)性窗口的位置必須得戴口罩，因?yàn)槟憬佑|的人很多，你不清楚接觸到的這個(gè)人是不是個(gè)感染者，是不是無(wú)癥狀的感染者，這樣戴口罩就能夠減少風(fēng)險(xiǎn)。

輕癥有哪些癥狀？怎么判斷是否好轉(zhuǎn)？

吳尊友：輕癥病人有兩大類(lèi)，一類(lèi)在中國(guó)叫做輕癥，是有癥狀、沒(méi)有肺炎的表現(xiàn)，主要是發(fā)燒、干咳、無(wú)力，僅有這些癥狀，沒(méi)有肺炎的表現(xiàn)，我們叫做輕癥。

還有一種叫普通型，是在輕癥的基礎(chǔ)上，能夠通過(guò)X光或CT檢測(cè)，看到肺部有炎癥的表現(xiàn)，這種國(guó)內(nèi)叫做普通型。

這兩類(lèi)輕型的病人占比都在40%左右，兩個(gè)加在一起占到總病例數(shù)的大概80%。

出現(xiàn)癥狀以后，如果不去醫(yī)院的話(huà)，康復(fù)一般會(huì)有幾種感覺(jué)——不再發(fā)燒，體溫恢復(fù)正常；干咳癥狀消失……

有這些癥狀的時(shí)候，傳染性是比較強(qiáng)的，當(dāng)這些癥狀逐漸減少以后，如果是新冠肺炎，傳染性也會(huì)下降。

對(duì)于那些不能去醫(yī)院隔離治療又懷疑自己是輕癥的人，居家隔離最重要的是戴口罩，自己要戴口罩，家人也要戴口罩，同時(shí)病人在自己的房間不要和其他的家人有頻繁接觸。

為什么會(huì)有無(wú)癥狀感染者？

吳尊友：無(wú)癥狀感染者的定位首先是一名感染者，感染者就攜帶有新冠病毒的，就有可能造成傳播。

感染者的傳染性取決于病毒的量，體內(nèi)復(fù)制病毒越多，出現(xiàn)癥狀的可能性就大。沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，也和病毒含量少有一定關(guān)系。病毒量少，傳播風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)小。此前有研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，無(wú)癥狀感染者對(duì)二代病例的貢獻(xiàn)率約在2%-4%，也就是說(shuō)，無(wú)癥狀感染者傳播對(duì)疫情的總體貢獻(xiàn)率非常小，不到5%。

如何判斷自己是不是無(wú)癥狀感染者？

吳尊友：第一，如果沒(méi)有去過(guò)新冠肺炎流行的地方；

第二，近兩周實(shí)施居家隔離、也沒(méi)有和別人接觸，可以判定不可能是一個(gè)無(wú)癥狀感染者。

另外，一個(gè)人在大街上要碰到一個(gè)無(wú)癥狀感染者的機(jī)會(huì)，也基本是零。

新冠是大號(hào)流感？最終疫情走向？

吳尊友：如果說(shuō)新冠肺炎是“大號(hào)流感”，會(huì)讓大家就覺(jué)得流感沒(méi)什么，不會(huì)重視，但新冠肺炎和流感有本質(zhì)的區(qū)別。

二者最大的區(qū)別在于，流行性感冒真正引起肺部炎癥的病人比例很少，主要是那些沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)的病人病情發(fā)展嚴(yán)重以后會(huì)發(fā)生肺炎。

但對(duì)于新冠肺炎來(lái)說(shuō)，如果把輕癥患者的刨除以外，還有60%的人都是以肺炎為主要表現(xiàn)，且20%是重癥或者危重癥，病死率也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于流感。

新冠肺炎就是新冠肺炎，它不是流感，也不是SARS。

最后，小編再次提醒大家注重個(gè)人防護(hù)，以科學(xué)正確的方法應(yīng)對(duì)疫情。