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針對10萬人的數(shù)據(jù)研究表明：吃魚油不如吃蔬菜

2018-12-19
來源：網(wǎng)絡(luò)
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根據(jù)一項針對10萬人的大規(guī)模數(shù)據(jù)分析，沒有發(fā)現(xiàn)任何證據(jù)可以證明正在流行的各種omega-3保健品（主要是魚油、蝦油）可以降低早死的風(fēng)險。

 

快速發(fā)展的保健品行業(yè)對omega-3進行了大量的炒作，很多宣傳可以預(yù)防老年癡呆癥、抑郁癥，心臟病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等一系列疾病。這引起了很大的爭議。

 

以前曾有小規(guī)模的試驗表明omega-3是對防止猝死有一定的效果，但此次大規(guī)模的數(shù)據(jù)研究表明，事實并不是這樣。

 

這個研究是由Cochrane的科學(xué)家進行的。

 

Cochrane是一個致力于為衛(wèi)生政策提供信息的全球?qū)＜揖W(wǎng)絡(luò)。這個研究是有Cochrane的科學(xué)家進行的。他們匯集了來自澳大利亞、亞洲和歐美的112,059名參與者的79項隨機試驗的結(jié)果。數(shù)據(jù)表明，omega-3對降低死亡風(fēng)險沒有任何實際作用。對心臟病發(fā)作，中風(fēng)或心率不規(guī)則的風(fēng)險，也沒有影響或者影響可以忽略不計。

 

著名心血管醫(yī)學(xué)教授和心臟病專家名譽顧問Tim Chico說：“多項研究數(shù)據(jù)的研究分析，清楚地表明，omega-3補充劑不能預(yù)防心臟病。如果你在乎你的錢和健康，吃蔬菜有效些。”

 

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