幸福快樂(lè)的西班牙人，秘訣是什么

西班牙這個(gè)國(guó)家以它溫暖的地中海氣候、秀麗的景色和誘人的美食著稱，然而最讓世界各國(guó)的來(lái)訪者印象深刻的，是快樂(lè)又灑脫的西班牙人，他們的開朗的言談舉止和悠閑的生活習(xí)慣形成了這個(gè)國(guó)家一種獨(dú)特的風(fēng)情。到底是什么原因讓他們生活得如此的快樂(lè)呢？我們今天就一起來(lái)找找答案吧。

西班牙人的性格

西班牙人的性格是典型的南歐人的性格，他們熱情樂(lè)觀又坦誠(chéng)直率，即使初次相識(shí)的人也會(huì)像老朋友一樣和你侃侃而談。西班牙人熱愛生活，做任何事情都會(huì)保持積極的心態(tài)，遇到失敗也不會(huì)垂頭喪氣，而是能夠坦然的面對(duì)困難與失敗。西班牙人不愿做生活的奴隸，而是要做生活的主人，他們把生活安排得豐富多彩，每一天都過(guò)的其樂(lè)無(wú)窮。

俗話說(shuō)，知足常樂(lè)，幸福的關(guān)鍵并不是得到名利、金錢或權(quán)力，而是對(duì)自己所擁有的東西心存感激。西班牙人就是這種心態(tài)，他們很珍惜生活中的小事，懂得享受現(xiàn)在，比如跟朋友或家人聚餐就是他們最喜歡的消遣。周末的時(shí)候，西班牙的餐廳和咖啡廳到處都坐滿了人，直到深夜都熱鬧非凡，好像有永遠(yuǎn)都聊不完的話題。

西班牙人的家庭觀念

根據(jù)心理學(xué)家的研究，家庭是幸福的主要源泉之一。西班牙人很少會(huì)將祖父母送到老人院去，因?yàn)殚L(zhǎng)者是西班牙家庭中珍愛的重要成員，西班牙人有孝敬長(zhǎng)輩的理念，這一點(diǎn)跟中國(guó)人很相似，一家人老輩人和年輕人相處得其樂(lè)融融。

西班牙人也很喜歡孩子，每家餐館和酒吧都?xì)g迎孩子的光臨，不會(huì)嫌棄小孩子的吵鬧。最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，西班牙是世界上戀母情結(jié)最深的國(guó)家之一，這里的孩子在30歲之前都不想離開家，喜歡享受和媽媽在一起的快樂(lè)。

西班牙人的飲食習(xí)慣

飲食是西班牙文化中的一個(gè)重要部分，無(wú)論生活收入多少，西班牙人都不會(huì)在飲食方面打折扣，西班牙人一日五餐而不是一日三餐，享受美食是他們生活中的一大樂(lè)趣。西班牙各式各樣的風(fēng)味小菜在世界上頗有名氣，從他們多姿多彩、變化萬(wàn)千的菜肴中就可以看出他們對(duì)美食的熱愛和在生活中投注的心思。

但是對(duì)西班牙人來(lái)說(shuō)，美食本身并不是重點(diǎn)，與親人朋友分享美食才是樂(lè)趣所在。拿西班牙人的晚餐來(lái)說(shuō)，如果是平時(shí)在家里用餐，晚餐通常是非常簡(jiǎn)單的：沙拉、一盤腌火腿、香腸或陳年奶酪，甚至只是酸奶和一塊水果。但是要是跟朋友聚會(huì)，晚餐就會(huì)是一場(chǎng)持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)的盛宴。

西班牙人的飲食中有很多有利于身心健康的營(yíng)養(yǎng)元素。研究表明，特定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如油性魚類中的歐米伽3，可以幫助人們調(diào)節(jié)心情，幫助人們心情舒暢。西班牙處于地中海位置，很多魚類食品中充滿了這種元素。

得天獨(dú)厚的地理位置和溫和的氣候，使西班牙贏得了“綠色西班牙”的美名。西班牙人經(jīng)常食用的橄欖油和眾多的新鮮水果和蔬菜都是幫助和促進(jìn)人們的身體健康的因素。這些也都是西班牙人能經(jīng)常保持身心愉快的原因吧。

西班牙的氣候

天氣好時(shí)，人的心情也會(huì)格外舒暢。西班牙位于北緯36度至43度之間，屬于地中海氣候，大部分地區(qū)受地中海的影響，地屬溫帶。

這里全年陽(yáng)光充足，冬天不是很冷，夏天也不是很熱，所以西班牙也成為了歐洲人度假的勝地，因?yàn)榈竭@里可以享受溫暖明媚的陽(yáng)光。在西班牙生活不會(huì)感到潮濕和寒冷，陽(yáng)光浴也促進(jìn)人們的天然補(bǔ)鈣，使人們的骨骼強(qiáng)壯。

西班牙人喜歡鍛煉

運(yùn)動(dòng)是保持快樂(lè)的關(guān)鍵之一，西班牙是回歸自然、享受戶外運(yùn)動(dòng)的好地方。西班牙的天氣很好，所以是慢跑、騎自行車或只是散步的完美場(chǎng)所。此外，西班牙擁有廣闊的海岸線，有很多水上運(yùn)動(dòng)可以享受，是冒險(xiǎn)者的極限運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地。

西班牙人喜歡戶外活動(dòng)。西班牙人一般不會(huì)在寒冷的冬天把自己關(guān)在室內(nèi)，不管是好的溫暖天氣還是寒冷的季節(jié)，大多數(shù)西班牙人更喜歡在戶外社交活動(dòng)。這也是西班牙人更快樂(lè)健康的原因之一。

西班牙的文化

西班牙有豐富的文化遺產(chǎn)，在聯(lián)合國(guó)教科文組織的《世界遺產(chǎn)名錄》中西班牙世界遺產(chǎn)就有48項(xiàng)。這個(gè)國(guó)家珍惜他們的傳統(tǒng)文化，并且注重它的承傳。

西班牙人以信奉天主教居多，也存在小部分其它宗教的信徒。對(duì)神的信仰會(huì)直接影響一個(gè)人的人生觀及處事態(tài)度，共同生活在一個(gè)信奉神的國(guó)度里，西班牙人生活得安然又踏實(shí)。

無(wú)論是出于以上哪種原由，西班牙人不止活得開心，還是歐洲的最長(zhǎng)壽的人種之一。看了以上的這些，是否讓您覺得，快樂(lè)其實(shí)是一件很簡(jiǎn)單的事呢？

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