澳洲人感嘆：中國(guó)人的焦慮害了自己

有多少人，一邊收藏養(yǎng)生指南，一邊拼命加班到深夜；

有多少人，一邊天天酒局夜夜買醉，一邊往杯子里放枸杞；

……

嘴上說(shuō)著養(yǎng)生，身體卻在“輕生”。世界是公平的，它會(huì)悄悄懲罰不好好照顧身體的人。

說(shuō)的是你嗎？

如果一定要用一個(gè)詞概括中國(guó)人的生存狀態(tài)，那一定是焦慮。如影隨形，無(wú)處不在，焦慮到一個(gè)還沒(méi)讀幼兒園的小孩，被父母催得晚上做噩夢(mèng)，然后頭發(fā)大片大片地往下掉。

你知道這些關(guān)于健康的大數(shù)據(jù)嗎？

白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，7成人有過(guò)勞死危險(xiǎn)

肥胖人口即將達(dá)到3.25億，20年后將增長(zhǎng)一倍

1.5億人患有皮膚病

沿海城市畢業(yè)生視力低下率85%

38.2%的中國(guó)人患有各類睡眠障礙

每天約有10000人確診癌癥

中國(guó)腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發(fā)病率為30%……

當(dāng)你拿生命健康開(kāi)玩笑的時(shí)候，病魔正忙著侵蝕你的身體。

我知道這個(gè)社會(huì)總是對(duì)年輕人，尤其是80后和90后來(lái)說(shuō)，有著深深的壓力。

隨手打開(kāi)微信公號(hào)，就能看到各種類似的題目：“第一批90后已經(jīng)禿了”、“90后打倒80后的時(shí)候，從不說(shuō)抱歉”、“80后正式成為中年人，你的存款達(dá)標(biāo)了嗎”……

我們只能被各種壓力裹挾著，拼命加班，不敢休息。電話不敢關(guān)機(jī)，必須隨叫隨到。

家里的房貸車貸，結(jié)婚的老婆本，婚后孩子的學(xué)費(fèi)，需要錢的地方越多，能安安穩(wěn)穩(wěn)睡的覺(jué)越少。

而這一切，都是因?yàn)榻箲]，焦慮自己失敗，焦慮自己落后，焦慮自己被拋棄，焦慮自己輸給同齡人，于是拼命再拼命。

見(jiàn)過(guò)一白領(lǐng)，是北京某上市公司的中層管理，從一無(wú)所有到月薪5萬(wàn)，只用了10年的時(shí)間，30多歲，北京一套100多平米的房，其實(shí)已經(jīng)很不錯(cuò)了。

但她覺(jué)得不行，這個(gè)速度太慢了，身邊的人都好幾套房了，有的人甚至靠著收房租就能衣食無(wú)憂，她開(kāi)的車還是豐田。然后她又貸款買了一套房子，商業(yè)貸款390萬(wàn)，又回沈陽(yáng)老家買了一套，也是商業(yè)貸款，150多萬(wàn)，然后再把手里的豐田買了，貸款買了輛寶馬?？瓷先ゴ_實(shí)很風(fēng)光，絕對(duì)的標(biāo)配，北京兩套房，開(kāi)寶馬上下班；身邊的人都用崇拜成功人士的眼神崇拜她，她滿足了，覺(jué)得終于過(guò)上了自己想要的生活。還不到一年，各種問(wèn)題就來(lái)了，幾百萬(wàn)的貸款，根本就還不上，每個(gè)月都得拆東墻補(bǔ)西墻，這里借，那里挪，夜里做夢(mèng)都會(huì)驚喜。

“你能體會(huì)我每天一睜開(kāi)眼，就想到身上還背著幾百萬(wàn)貸款，每個(gè)月不賺到5萬(wàn)元都覺(jué)得過(guò)不踏實(shí)的心情嗎？”

不敢辭職、不敢失業(yè)、不敢有空窗期。

我們常常用標(biāo)配的人生來(lái)定義自己的成敗，在畢業(yè)三年內(nèi)月薪三萬(wàn)，在結(jié)婚之前有車有房，在30歲之前不靠勞動(dòng)吃飯，各種少年成名賺大錢的例子被無(wú)限放大。

事實(shí)證明，販賣焦慮任何時(shí)候都有用。被焦慮綁架的人到處都是，因?yàn)闊o(wú)數(shù)的人渴望在一天之內(nèi)過(guò)上標(biāo)配的人生，渴望一勞永逸、渴望安枕無(wú)憂。

但預(yù)期和現(xiàn)實(shí)的差距越大，你的焦慮就越深，就越容易被綁架。

年齡焦慮大部分人都有，但我們對(duì)年齡的焦慮瘋狂到了極致。任何一個(gè)有關(guān)年齡的獨(dú)立事件，都能引發(fā)國(guó)人對(duì)年齡的集體焦慮。任何一個(gè)年少成名的故事都會(huì)被無(wú)限夸大，反觀下自己，覺(jué)得日子都白過(guò)了。

所以年齡，成了商家最好的營(yíng)銷手段。

朋友圈就經(jīng)常看到這類文章，三十歲之前不賺夠一百萬(wàn)，就不配做人；25歲之后沒(méi)車沒(méi)房就不配生活……

知乎上有個(gè)熱帖，“如何看待越來(lái)越多年情人已開(kāi)始擔(dān)心危機(jī)？”近兩萬(wàn)人關(guān)注，300多萬(wàn)次的瀏覽，回答的人卻大部分都是剛出校門不久的職場(chǎng)小白。

現(xiàn)實(shí)的情況是，一大波還不到30歲的年輕人，就已經(jīng)被焦慮、被中年危機(jī)折磨得不行，不是矯情，是赤裸裸的現(xiàn)實(shí)，因?yàn)樗麄兲箲]了。

我見(jiàn)過(guò)一朋友，典型的年齡焦慮型，因?yàn)槊．厴I(yè)，找了家不錯(cuò)的上市公司，世界500強(qiáng)，從最開(kāi)始做起，工資不可能非常高，但在同行里，已經(jīng)算不錯(cuò)了。

但他不滿意，因?yàn)樯钪锌偰苷业奖饶阗嵏?，然后朋友圈又充斥著各種不負(fù)責(zé)任的煽動(dòng)，你月薪多少多少，才配得上你25歲的生活；在30歲之前你沒(méi)賺夠多少多少，你的人生一定是失敗的；在步入中年之前你還得靠自己的勞動(dòng)賺錢，你的人生又該完了……

反正都是和年齡掛鉤，對(duì)常人來(lái)說(shuō)，目標(biāo)高得遙不可及，但卻能最大程度地引起人的恐慌。

然后他慌了，徹底地慌了，晚上經(jīng)常睡不著覺(jué)，覺(jué)得自己生活狀態(tài)真的是糟糕透了。然后他貿(mào)然地就辭職了，帶著兩年存的那幾萬(wàn)塊錢出去創(chuàng)業(yè)，按他的說(shuō)法，這樣賺錢賺得快，能在30歲之前，過(guò)上自己想要的生活。然后，他失敗了，現(xiàn)在還在為交房租發(fā)愁。

所謂的年齡焦慮，其實(shí)是焦慮著成名，焦慮著成精，焦慮著如何在最短的時(shí)間內(nèi)，讓自己過(guò)上根本不用動(dòng)腦動(dòng)手的有錢生活。

想法越強(qiáng)烈，內(nèi)心就越焦慮，任何一個(gè)年紀(jì)比你小的人，在生活中獲得哪怕一丁點(diǎn)的成功，都能刺激你敏感的神經(jīng)。

對(duì)于家長(zhǎng)的育兒焦慮，作家毛南就深有體會(huì)，因?yàn)樗钠拮雍蛬寢尵褪亲詈玫睦樱箲]到讓他都喘不過(guò)氣來(lái)，何況孩子。

小孩出生才半年，孩子的奶奶就對(duì)他說(shuō)，樓下肖奶奶的孫女比咱寶晚出生半個(gè)月，就比咱寶高了1cm，我們的小寶是不是營(yíng)養(yǎng)不良??？孩子的媽媽一聽(tīng)，也急了，是不是缺鈣啊，明天去醫(yī)院查一下。

育兒書(shū)上說(shuō)，孩子7個(gè)月要開(kāi)始學(xué)會(huì)獨(dú)坐了，可能是孩子發(fā)育稍微有點(diǎn)偏慢，8個(gè)月的時(shí)候還坐得不太穩(wěn)，奶奶和媽媽又急了，是不是又哪里出了問(wèn)題啊，不行，明天又得上醫(yī)院。

孩子一歲半的時(shí)候，奶奶看到小區(qū)有些家長(zhǎng)報(bào)早教班去了，然后她和孩子的媽媽一商量，送，堅(jiān)要決送，就是不吃不喝也要送最好的早教班，一定不能輸在起跑線。

一位媽媽調(diào)侃說(shuō)：孩子的成績(jī)是越走越低，當(dāng)媽的焦慮卻是越走越高，感覺(jué)生活就像心電圖，爬完一坡還有一坡，等看到一帆風(fēng)順的時(shí)候也就差不多要掛了，想想都覺(jué)得累。但這樣的叫，可能既毀掉了孩子，又毀掉了自己。

老一輩的澳洲人說(shuō)：錢是可以儲(chǔ)存的，而時(shí)間是不能儲(chǔ)存的，你怎么花時(shí)間，決定了你一生的生活質(zhì)量。

被房子、車子、票子充滿的人生，和被孩子、妻子、園子充滿的人生，澳洲人選擇后者，因?yàn)樗麄円氖瞧焚|(zhì)，而不是物質(zhì)。

放眼望去，澳大利亞沒(méi)有高樓大廈，人們穿著樸素，開(kāi)著舊車，吃著簡(jiǎn)單的食物，每天晚上七點(diǎn)以后街上就靜悄悄地，沒(méi)有燈紅酒綠的夜生活，也沒(méi)有超級(jí)奢華的消費(fèi)刺激著人的神經(jīng)。

每次參加澳洲華人的聚會(huì)，總能聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)：澳洲的生活節(jié)奏真的很慢??！

你看看澳洲人，早上起來(lái)先不急著上班，而是起來(lái)鍛煉，喝杯咖啡享受一下清晨時(shí)光；郵局，醫(yī)院這些公共設(shè)施的員工雖然耐心，但速度堪比《瘋狂動(dòng)物城》里的樹(shù)懶；就連交通都是慢悠悠的，無(wú)論是火車還是電車，經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)延誤的狀況，可如果延誤時(shí)間不長(zhǎng)，也不會(huì)有人抱怨。

如果說(shuō)人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，何必在起跑線上浪費(fèi)掉所有力氣？有的時(shí)候，中國(guó)人不是輸在起跑段，也不是輸在中程。而是因?yàn)樗麄兲箲]也太急，直接在長(zhǎng)跑中途，就把自己累死了。

別讓焦慮毀了你的人生...